面对青春痘再也不用害怕了!(上海看皮肤科医院)

来自:上海都市皮肤病医院        发布时间:2018-08-27 15:01:17

  痤疮也就是我们常说的青春痘,其实绝大多数可以无需药物治疗。痤疮若不处理约2个月即可自愈,但被挤过的痤疮要长达8个月才能痊愈。有些学生满脸暗疮,以为是青春期导致,其实熬夜打游戏也会助长痘痘,可谓伤上加伤。不用药也能祛痘?是真的!
  
  什么!不用吃药也能防痘、祛痘?非药物的方法处理痤疮其实才是最理想的,应该作为首选的治疗方法。
  
  战痘Step1:防“堵车”要洗洗
  
  环境污染越来越严重,MM每天就像生存在粉尘堆中,因此日常彻底清洁非常重要。防止皮脂腺“堵车”,一般来说,每天清洗脸部2-3次比较合适,天气热洗3次,天气冷洗2次。
  
  “但是清洗过度也不行,皮脂腺洗得‘软趴趴’毫无支撑力,也容易堵,”许绍基说,清洁过后觉得皮肤干燥可以擦点乳液或凝胶,但最好不要擦乳霜,油类(精油等)更不可取。
  
  战痘Step2:挤痘爽?惨才对!
  
  皮脂腺的表皮很薄,若加上通道“堵车”,一挤就会挤破表皮,脂肪酸跑到皮脂腺外面去,引起异物反应——身体以为脂肪酸是大量的细菌,马上再派遣大量的白血球士兵过来,战场瞬间扩大四倍!
  
  这就意味着发炎的范围也扩大了四倍。
  
  “一颗普通的痘痘,只要不挤它、不引起发炎,大概2个月就可以慢慢消掉,”上海都市皮肤病医院医生解释说,若用手或其他工具挤迫痘痘,引起发炎,要8个月才能痊愈。
  
  如果有脓液,建议用消毒的针轻轻挑掉,然后消毒痘痘表面,再涂点抗生素药膏即可,千万别手贱乱挤痘。
  
  战痘Step3:不吃“雄食物”。
  
  雄激素是皮肤冒痘的主犯,目前有两类食物已经被“揭穿”会提高体内雄激素水平。一个是含有动物雄激素的奶类制品,如牛奶、冰淇淋、酸奶等,另一个则是MM爱到入骨的甜食。
  
  而对于常说的薯片、油条等油炸食品,目前仍没有数据支撑,要靠美眉们的个人经验,有些人吃了没问题可以继续吃,有些人吃了马上爆痘就要戒口。
  
  战痘Step4:来点雄激素对抗物
  
  身体有一个物质专门与雄激素“打对台”,那就是性激素结合蛋白。即使雄激素没有升高,但性激素结合蛋白减少了,也容易爆痘、长粉刺,比如女性月经前无缘无故爆痘。
  
  虽然月经前的生理波动无法控制,但女性仍有一个“绝招”对抗雄激素——减压。

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